Berechne wie lange THC in deinem Körper nachweisbar ist. Unser Rechner berücksichtigt Konsumhäufigkeit, Körperfettanteil, Stoffwechsel und Testmethode für eine individuelle Einschätzung.
Quellen: Huestis (2007), Sharma et al. (2012), SAMHSA Guidelines. Angaben ohne Gewähr.
THC-Abbau im Blut
Aktives THC (Delta-9-THC) wird im Blut innerhalb von Stunden abgebaut. Der Grenzwert im Straßenverkehr liegt seit 2024 bei 3,5 ng/ml im Blutserum. Bei einmaligem Konsum fällt der Wert meist innerhalb von 24–72 Stunden unter den Grenzwert. Bei chronischem Konsum kann aktives THC bis zu 30 Tage im Blut nachweisbar bleiben.
THC-COOH im Urin
Im Urin wird nicht THC selbst gemessen, sondern der Metabolit THC-COOH. Dieser ist deutlich länger nachweisbar als aktives THC. Der Standard-Grenzwert liegt bei 50 ng/ml (immunologisches Screening) bzw. 15 ng/ml (Bestätigungsanalyse per GC-MS). Da THC-COOH fettlöslich ist, beeinflusst der Körperfettanteil die Nachweisdauer erheblich.
Einflussfaktoren
Die THC-Nachweisdauer wird von mehreren Faktoren beeinflusst: Konsumhäufigkeit (größter Faktor), Körperfettanteil (THC ist lipophil), Stoffwechselrate, Konsumform (Rauchen vs. Edibles), THC-Gehalt des Produkts und individuelle Genetik (CYP2C9-Enzym-Polymorphismen).
Straßenverkehr
Seit April 2024 gilt in Deutschland ein THC-Grenzwert von 3,5 ng/ml im Blutserum (vorher 1 ng/ml). Für Fahranfänger in der Probezeit und unter 21-Jährige gilt weiterhin Nulltoleranz. Bei Mischkonsum mit Alkohol (ab 0,2 Promille + THC) gelten verschärfte Sanktionen. Verkehrskontrollen nutzen Schnelltests (Speichel), bei positivem Ergebnis folgt eine Blutentnahme.
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